Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе

Содержание:

• Что такое остеохондроз
• Симптомы
• Почему возникают головокружения при шейном остеохондрозе?
• Диагностика
• Лечение
• Массаж и мануальная терапия
• Диета
• Медицинские препараты
• Физиотерапия
• Иглоукалывание
• Вытяжение позвоночника
• Гимнастика
• Другие причины появления головокружения

Опасность остеохондроза

На начальной стадии развития заболевания основные поражения касаются тканей межпозвоночных дисков и хрящей. С течением заболевания позвонки изнашиваются и на них начинают образовываться костные наросты, которые способны блокировать подвижность шеи.

Во время развития остеохондроза стремительно обезвоживается и теряет эластичность соединительная ткань. Также для данного заболевания характерен дефицит аскорбиновой кислоты в организме. Если при остеохондрозе вовремя не начать лечение, то впоследствии избавиться от данной болезни будет крайне затруднительно.

Факторы, влияющие на развитие остеохондроза:

• Малоподвижный образ жизни, продолжительная работа преимущественно в сидячем положении;
• Генетическая расположенность человека к данному заболеванию;
• Перенесенные болезни инфекционного характера и осложнения после них;
• Чрезмерные физические осевые нагрузки на позвоночник.

На сегодняшний день докторами доказано, что сильные боли в области головы являются неотъемлемым симптомом практически в каждом случае заболевания остеохондрозом шейного отдела. Ранее считалось, что большую часть группы, подверженной данной болезни, составляют люди, перешагнувшие возрастную планку в 45 лет. Однако остеохондроз стремительно «молодеет» и сейчас к докторам с данной проблемой обращаются весьма юные пациенты в возрасте от 15 до 20 лет.

Клиническая картина и симптоматика

Такое заболевание, как остеохондроз, имеет обширный список сопутствующих симптомов. Вегетативными признаками являются головокружения, болевые ощущения в голове и шее, а также характерный хруст позвонков. Дополнительными признаками являются:

• Плохая ориентация и координация движений, невозможность удерживать равновесие, сонливость, вялость;
• Тошнота, рвотные позывы и утрата аппетита;
• Болевые ощущения острого или ноющего характера в области головы;
• Регулярный слышимый шум и звон в ушах, эпизодические проявления глухоты;
• Болезненная бледность либо излишняя краснота кожи, как следствие нарушений кровообращения;
• Ускорение ритма сердца;
• Онемение рук;
• Резкое понижение остроты зрения;
• Излишняя потливость.

При резкой двигательной активности или при продолжительных интенсивных нагрузках неприятные ощущения начнут усиливаться. Также данные симптомы характеризуются различной продолжительностью по времени. Например, болевые ощущения или головокружения может продолжаться от пары минут до нескольких часов.

Симптомам шейного остеохондроза свойственен эпизодический характер проявления, однако в особо запущенных случаях они становятся постоянными. Больной может видеть мелькающие звездочки перед глазами и ощущать пульсирующие болевые ощущения в области головы. Чтобы снять болезненные симптомы, необходимо проветрить помещение и полежать некоторое время в горизонтальном положении.

Причина головных болей при остеохондрозе

При заболевании остеохондрозом в шейной зоне позвоночника происходят дегенеративные изменения, связанные с дистрофией соединительных тканей. Позвонки становятся менее устойчивыми, межпозвоночные диски истончаются, в них появляется подвижность, нарастают патологические костные образования. Данные деформации тканей шейного отдела позвоночного столба ведут к нарушениям в спинномозговом канале, повреждениям нервов и сосудов.

К участкам мозга, контролирующим координацию движений, поступают раздражающие нервные импульсы, что и является причиной головной боли и головокружения.

Характер головокружений при шейном остеохондрозе:

• При остеохондрозе шейного отдела головокружения и боли зачастую появляются утром после подъёма. Это может происходить из-за неправильного положения тела во время сна, а также из-за высоких и плотных подушек. Голова может кружиться и в дневное время при совершении неосторожных движений. Это может сопровождаться специфическим хрустом в области шеи.
• Зачастую головокружения сопровождаются внезапным потемнением в глазах, потерей пространственной ориентации и равновесия, тошнотой, нарушениями остроты зрительной функции и слуха. Одновременно с головокружениями могут проявляться сильные головные боли пульсирующего характера.
• Головокружения носят приступообразный характер и зачастую являются кратковременными. Однако если заболевание перешло в запущенную стадию, данные симптомы могут стать более продолжительными, а также вызвать обморочное состояние. Поэтому при появлении сильных головокружений стоит в кратчайшие сроки обратиться за помощью к квалифицированным докторам.

Как диагностировать шейный остеохондроз?

Все указанные выше симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, особенно если они проявляются в комплексе. Чтобы избежать вероятности развития остеохондроза шейного отдела нельзя откладывать поход к врачу.

Лечением данного заболевания занимается врач-вертебролог или же можно обратиться к невропатологу. Во время приема доктор осматривает пациента, опрашивает о симптомах и дает направление на лабораторные анализы. Обычно диагностику шейного остеохондроза осуществляют с помощью аппарата МРТ, KT и рентгенографа.

Терапия шейного остеохондроза

Данное заболевание представляет большую опасность для здоровья человека в целом и предполагает серьезный подход к лечению. Лечебные процедуры и методы терапии назначаются врачом исходя из состояния пациента и картины его анализов. Благодаря врачебной помощи можно достигнуть следующих результатов:

1. Эффективное восстановление и реконструкция тканей межпозвоночных дисков;
2. Освобождение спинномозгового канала, сосудов и нервных окончаний от защемлений;
3. Стимуляция здорового кровообращения и улучшение функций нервной системы;
4. Усиление мышц шейного отдела и спины;
5. Снятие компрессионной нагрузки и спазмов.

Для достижения данных улучшений лечебная терапия должна быть комплексной и включать в себя курс медикаментов, физиотерапию, мануальные методики, массаж и оздоровительные физические упражнения.

Мануальные методики лечения

Правильный ручной массаж имеет хорошую эффективность в лечении симптомов шейного остеохондроза. Легкое воздействие руками на пораженный недугом участок стимулирует нормальное кровообращение, снимает болевые ощущения и отеки. После прохождения курса оздоровительных массажей у пациентов, страдающих от остеохондроза шейного отдела, наблюдается крайне положительная динамика.

Регулярные сеансы массажа у грамотного специалиста-мануальщика способны избавить от головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника насовсем. Прохождение мануальной терапии у врача можно совместить с массажем в домашних условиях для большей эффективности.

Рацион при симптомах шейного остеохондроза

Ежедневное соблюдение правильного и здорового рациона является одним из важнейших аспектов выздоровления от практически любого заболевания. И шейный остеохондроз не исключение. Здоровый и качественный рацион положительно воздействует на все процессы организма и повышает естественные способности к регенерации.

Диетологи советуют при данном заболевании исключить из рациона соленые, острые и жареные продукты, а также полностью ограничить употребление алкогольных напитков и кофе. При систематических головокружениях важно восполнить запасы аскорбиновой кислоты. Овощи и фрукты, богатые витамином C, обязательно должны быть в рационе. При головокружениях высокой пользой обладают ягоды черной смородины, плоды шиповника и облепихи, маринованная капуста, сладкий перец и цитрусовые.

Медикаментозная терапия шейного остеохондроза

Терапия остеохондроза с помощью лекарственных препаратов направлена на нейтрализацию причин, вызывающих головокружения и боль. Использованием медикаментов можно добиться следующих результатов:

• Стимуляция нормального кровообращения мозга;
• Регенерация пораженных тканей;
• Лечение патологий, возникших из-за развития остеохондроза;
• Проходит боль;
• Улучшение метаболических процессов организма.

Регенерирующее воздействие на поврежденные соединительные ткани и хрящи оказывают специальные лекарства-хондропротекторы. Они могут полностью состоять из растительных компонентов (например, «Пиаскледин»), так и содержать преимущественно ингредиенты животного происхождения (препараты «Хондроитин», «Артра» и «Структум»).

Таблетки с анальгетическим действием («Анальгин») обладают обезболивающим эффектом, также можно принимать препараты с миорелаксирующим действием («Мидокалм»). Эффективно уменьшают воспаления в пораженных участках препараты «Ибупрофен», «Вольтарен» и «Диклофенак натрия».

Чтобы снизить нервную нагрузку и снять тревожность, страхи и депрессию можно пропить курс лекарств «Афобазола», «Глицина», «Тенотена» или других мягких успокоительных средств.

С неврологическими симптомами данного заболевания необходимо начинать бороться вовремя. В этом помогут препараты ноотропного действия (например, «Пикамилон», «Фенибут» или «Аминалон», «Бетасерк», «Вестибо»). Они стимулируют циркуляцию крови в пораженных областях, устраняют тошноту и головные боли. Их назначают комплексно с витаминными препаратами B-комплекса («Пентовит»).

Физиотерапевтические методики

Очень часто врачи назначают физиотерапию в качестве дополнительного средства в составе комплексной терапии остеохондроза. Физиотерапия способна увеличить эффективность лечения лекарственными препаратами. Она хорошо снимает болезненные ощущения и воспаления, стимулирует обменные процессы. Применяются следующие способы:

• Хорошо расширяет стенки сосудов и стимулирует циркуляцию крови терапия магнитным полем;
• Ультрафиолетовое излучение помогает лучшей усвояемости кальция, а также усиливают синтез витамина D;
• Методики, основанные на действии лазера, стимулируют работу нервной системы;
• Применение разрядов тока на низких частотах улучшает циркуляцию крови.

Иглоукалывание

Лечение иглоукалыванием (рефлексотерая) воздействует на акупунктурные области в пораженном отделе позвоночника, лечит блокированные позвонки и снижает болезненные ощущения. Благодаря рефлексотерапии разжижается кровь и стимулируются обменные процессы на клеточном уровне.

Традиционно активные точки врач стимулирует при помощи специальных тонких иголок. Однако существуют и иные способы воздействия: токовые импульсы, нагрев, лазер или магнитное поле. Данные методы рефлексотерапии являются очень эффективными в борьбе с данным заболеванием и сопутствующими ему головокружениями. Эффект будет сохраняться в течение продолжительного периода, особенно если лечить остеохондроз комплексно с иными методиками.

Вытягивание позвонков

Специальное вытягивание позвоночника с целью лечения остеохондроза носит название детензор-терапии. Благодаря данному методу активизируются процессы в соединительных тканях и увеличиваются межпозвонковые промежутки. Лечебную процедуру выполняют при помощи особого матраса. Позвоночник мягко и аккуратно растягивают под собственным весом, отклоняя назад туловище пациента.

Оздоровительная гимнастика

Физические упражнения при данном заболевании должны укреплять мышцы шеи и спины, а также повысить эластичности позвонков и улучшить циркуляцию крови в пораженных областях. Лечебную гимнастику делают в спокойном ритме, так как резкие действия могут нанести вред и усилить многие негативные проявления болезни. Важно помнить, что во время обострения заболевания следует избегать любой физической активности. Существует несколько простых упражнений, способных избавить от головокружения:

1. Сидя на стуле, прижав позвоночник к его спинке, приложить ладонь ко лбу и совершать аккуратные надавливающие движения. Выполнить 5-6 повторов по 10 секунд;
2. Также из сидячего положения, совершать десятисекундные надавливания ладонью на щеку с правой стороны. Повторить 5 раз, выдерживая равные по времени промежутки;
3. Вытягивание шеи наверх и последующее ее втягивание. Выполнить около 10 движений, сохраняя правильное положение позвоночника;
4. Плавные медленные наклоны шеи вперед-назад и вправо-влево;
5. Медленные повороты головы. Выполнять движение нужно во время выдоха, соблюдая плавный темп. Сделать 6-8 повторений;
6. Приняв сидячее положение, положить руки на грудь и совершать медленные наклоны. Плавно наклонить корпус вперед при вдохе, а при выдохе – занять начальную позицию;
7. Выполнение упражнений завершают попыткой носом написать какое-нибудь слово в воздухе.

Данные упражнения имеют высокую эффективность в борьбе с негативными проявлениями, в частности – с головокружениями. Этот комплекс может стать отличной профилактикой данного заболевания и показан всем людям, которые заботятся о здоровье позвоночника.

Что еще может стать причиной кружащейся головы?

Шейный остеохондроз является далеко не единственным недугом, который характеризуется регулярными головными болями и чувством кружащейся головы. Существуют и иные болезни, которые часто сопровождаются данным симптомом:

• Функциональные и структурные нарушения вестибулярного аппарата. Данное заболевание появляется вследствие возрастных патологий и воспалений внутреннего уха. Головокружения могут появляться при выполнении неосторожных и быстрых движений, изменении положения тела и головы;
• Сердечно-сосудистые заболевания и пониженное давление способны спровоцировать головокружения вплоть до обморока. В этом случае обычно проявляются тошнота, беспокойство и тревожность;
• Болезни из области неврологии (эпилептические приступы и мигрени).

Регулярные ощущения кружащейся головы являются крайне тревожным проявлением, при котором не рекомендуется заниматься самостоятельным назначением лекарств, лечиться народными средствами и затягивать визит к доктору. Далеко не всегда эти симптомы показывают именно остеохондроз, поэтому самостоятельный подбор лекарств может не принести ожидаемого результата. Стоит помнить, что затягивание с обращением к квалифицированным специалистам зачастую чревато развитием осложнений.