Как справиться с гипотонией народными средствами

Содержание:

• Причины пониженного давления
• Cимптомы
• Как повысить давление в домашних условиях?
• Народные средства

Пониженное артериальное давление весьма частое заболевание, которому уделяется неоправданно мало внимания. В случае с гипертонией все обстоит иначе. Но ведь опасность для человека, страдающего от гипотонии также достаточно велика.

Причины

Различают гипотонию острую и хроническую.

При острой форме происходит резкое снижение давления, паралитическое расширение кровеносных сосудов, сопровождается часто потерей сознания, снижением работоспособности всех систем и органов тела и требует безотлагательной медицинской помощи. Обычно причины кроются в тяжелых отравлениях алкоголем и медикаментами сильного и наркотического действия, а также на фоне острого инфицирования и сепсиса, потере большого количества крови или обезвоживании. Чтобы нормализовать давление в таких случаях, следует в первую очередь устранить причину.

Хроническая гипотония предполагает регулярное, часто постоянное пониженное давление, спровоцированное нарушением тонуса сосудов или уменьшением выброса крови сердцем. У некоторых людей показатели пониженного давления не вызывают никаких симптомов и даже являются нормой. Но большинство сложно переносит гипотонию и терпит много неприятных вещей.

Симптоматика

Из-за падения артериального давления ниже допустимого уровня в 95/60 для женщин и 100/60 для мужчин могут проявляться:

• усталость после пробуждения;
• слабость и бессилие;
• быстрое утомление;
• неработоспособное состояние;
• раздражительность и нервозность;
• полуобморочное состояние вплоть до потери сознания;
• давящие головные боли в затылке и висках;
• сердечные боли, слабое сердцебиение;
• нарушения памяти;
• плохой сон;
• метеозависимость;
• подавленное состояние, апатия;
• тошнота.

Самочувствие при пониженном давлении пренеприятное, но на больничном вас, скорее всего, не оставят, придется идти на работу. А оставить все как есть нельзя. Последствия могут быть печальными.

Чем грозит низкое давление

В первую очередь слабость и плохое самочувствие могут стать причиной плохой продуктивности на работе. Портятся отношения с близкими людьми и сотрудниками. Высокая вероятность обмороков чревата падением и травмами. Но, что наиболее страшно, происходит кислородное голодание организма. Кровообращение замедляется и наши внутренние органы, включая мозг, не получают необходимого питания и кислорода. Если говорить о пожилых людях, им низкое давление грозит еще и ишемическим инсультом. Это вполне достаточные причины для начала целенаправленной борьбы против хронической гипотонии.

Лечение пониженного давления

Общеизвестный совет выпить кофе или другой тонизирующий напиток небезоснователен, но действие его очень кратковременное и не имеет целительных характеристик. Тут необходим другой подход.

Как и при многих других заболеваниях, начинать нужно с образа жизни. Привести в порядок режим дня, чтобы бодрствование и сон находились в гармонии. Распределить нагрузки и отдых. Умеренные физические нагрузки, регулярное пребывание на свежем воздухе, закаливание организма, например, контрастный душ. И, само собой, правильное полезное питание, богатое витаминами и минералами, и отказ от вредных привычек.

При таком подходе назначенные врачом медикаменты подействуют гораздо быстрее и эффективнее. А если в комплексе использовать народные средства и рецепты, можно и вовсе позабыть о том, что такое гипотония.

Народ рекомендует

• Для уменьшения депрессивных расстройств очень хорош зверобой в любых формах. Залить спиртом сухую измельченную траву в пропорции 10:1, настаивать 2 недели, принимать до 4 раз в день по 30–40 капель на 100 мл воды. Для отвара столовую ложку зверобоя кипятить в 250 мл воды 5 минут, разделить на 4 приема за полчаса до еды. Или настаивать в течение 2 часов 3 ложки сухой травы в стакане кипятка, употреблять, как и отвар.
• Попробуйте положить под язык размолотый лавровый листок. Рассасывать его 5 минут и выбросить. Отмечается повышение давления.
• Сбор трав, с бессмертником во главе, хорошо повышает давление. Взять 3 ложки бессмертника, по 2 ложки крапивы, зверобоя, аира, 1 ложку мордовника. Смешать ингредиенты, 2 ложки сбора заварить 0,5 л кипятка и 15 минут настаивать. Пить по ½ стакана трижды в день. Польза будет и для печени. Осторожно употреблять тем, у кого повышена кислотность желудка.
• Рассасывать на языке щепотку соли для повышения давления очень давний способ. Или съедать два ломтика основательно посоленного хлеба в день.
• Пол чайной ложки молотой корицы настоять в стакане кипятка. В остывший напиток положить пару ложек натурального меда. Утром до завтрака выпить этот чай. Если давление очень низкое, можно такую же порцию употребить и за 2 часа до сна. Для необходимости незначительно повысить давление, подойдет кусочек хлеба с медом, посыпанный корицей.
• Две большие головки лука в шелухе и 100 г сахара поместить в литр воды. На медленном огне варить 15 минут. Отвар выпивать за день порциями по 0,5 стакана.
• Употребление в пищу сырого корня сельдерея также помогает при гипотонии.
• Свежеотжатый сок из темных сортов винограда нормализует пониженное давление.
• Мелко покрошить корни маньчжурской аралии. Ложку сырья залить 5 ложками 70% спирта. Спустя неделю настаивания в темноте, процедить. В течение месяца 2 раза в день перед едой принимать настойку по 30 капель.
• Корни сафлоровидной левзеи залить водкой в соотношении ложка сырья на 0,5 л жидкости. Три недели настаивать в защищенном от света месте. Отфильтровать и принимать по 30 капель до еды трижды в сутки на протяжении 2 недель.
• Чайную ложку измельченных женьшеневых корней 10 дней держать в 0,5 л спирта в темном месте. За полчаса до завтрака выпивать одну чайную ложку настойки. Когда давление нормализуется, настойку принимать только при появлении симптомов.
• Измельчить плоды лимонника китайского. Ложку массы залить 5 ложками спирта. Через 2 недели приступить к лечению. До еды трижды за день принимать 30 капель настойки. Продолжать курс две недели.
• В равном количестве перемешать и размолоть календулу, девясил и тысячелистник. Две ст. ложки сбора с вечера залить кипятком в литровом термосе. На следующий день принимать по стакану настоя три раза. Тонизирующее действие напитка обязывает последнюю порцию выпивать не позднее чем за 6 часов до сна, чтобы не вызвать бессонницу.
• Практикуют заваривать розовые лепестки или иголки хвойных деревьев. Помогает поднять артериальное давление.
• Мелко порезать кислицу или заячью капусту. Ложку сырья запарить в стакане кипятка. Несколько часов настаивать. Лекарство процедить и пить по 2 ложки каждый раз перед едой.
• Две ложки цветков календулы поместить в полстакана спирта. В течение пары дней настаивать в холодильнике и регулярно взбалтывать. В отфильтрованную настойку добавить сок из целого лимона. Принимать по 10 капель, добавленных в небольшое количество воды.
• Свежеотжатый гранатовый сок, разведенный пополам с водой, через некоторое время нормализует давление. Можно применять консервированный, но эффективность будет намного меньше.
• Спиртовые настойки болотного аира, лопуха, цикория, лимонника, женьшеня, элеутерококка довольно быстро повышают уровень давления. Для этого выпивают 25 капель, растворенных в стопке воды.
• В чашке чая растворить ½ чайной ложки растертого в порошок имбиря и в горячем виде выпить. Лечение продолжать 7 дней.
• Черная шелковица замечательно помогает при гипотонии. Свежие ягоды, замороженные или в сиропе. Если залить 250 мл кипятка 2 ложки ягод шелковицы, выдержать 4 часа, то получается вкусный целебный напиток. Сцедить и принимать 1/3 стакана трижды в день перед едой. Но для лечения также подходят листья и кора самого куста.
• Взять 10 лимонов, удалить семена, растереть плоды вместе с кожурой и выложить в литр холодной воды. На протяжении 36 часов в закрытой посуде настаивать в холодильнике. Время от времени нужно смесь встряхивать. Ввести к составу пол-литра меда и вновь повторить настаивание в течение следующих 36 часов. За полчаса до еды употреблять 50 мл лекарства 3 раза в сутки. Повторный курс можно начать через три недели.
• Для кофеманов подойдет такой рецепт. Кофе в зернах 50 г смолоть и смешать с соком из одного лимона и 500 г меда. После еды принимать чайную ложку смеси.
• Сок из свежих листьев лекарственного чертополоха помогает нормализовать давление. Если свежей травы нет, можно ложку высушенного чертополоха настоять в стакане кипятка до остывания, процедить и принимать 4 раза в день по ½ стакана.
• Чай с коньяком до 50 мл хорошо поднимает давление.
• Нормализовать тонус может настой из столовой ложки высушенной дымянки, залитой холодной водой в количестве 500 мл. Через 8 часов отфильтровать и пить 4 раза в день перед едой по трети стакана.
• Измельчить 50 г корней заманихи, добавить 100 мл спирта, крепостью 70% и две недели настаивать. На протяжении месяца принимать трижды в сутки по 30 капель за полчаса до еды.
• Свежеотжатый сок из шпината и моркови, взятые 1:2, повышает низкое давление. Необходимо только на протяжении недели 3 раза в день перед едой выпивать стакан этого коктейля.
• Залить 100 мл спирта пару ложек сушеных соцветий календулы. Емкость продержать в холодильнике 2 дня, периодически взбалтывая содержимое. Сцедить настой, добавить в него сок целого лимона и пить лекарство по 10 капель на ложку воды ежедневно.

Не забывайте вести физически активный образ жизни. Зарядка, прогулки пешком, возможно даже какой-то спорт, например, плавание или велосипед. Контрастный и холодный душ. Специфический массаж. А самое главное – позитив и хорошее настроение. Тогда гипотония не будет вас беспокоить.