Женские проблемы. Что такое гормональный сбой и как с ним бороться?

Содержание:

• Причины гормональных нарушений и группы риска
• Специфические и неспецифические признаки и симптомы:
• — Сбои менструального цикла
• — Сильная раздражительность и частая смена настроения
• — Головные боли
• — Хроническая усталость и нарушение сна
• — Лишний вес
• — Трудность в зачатии ребенка и снижение полового влечения
• — Ухудшение состояния ногтей, волос и кожи
• — ПМС и гормональный сбой
• Какой врач лечит гормональные сбои: медикаметозное лечение
• Народные рецепты
• Профилактика

Как же сложно устроен женский организм! Постоянные колебания гормонов, зависимость настроения от дня цикла, резкие перепады от периода максимальной работоспособности к полной апатии и усталости. Кто из нас не подпадает временами под власть всесильных гормональных изменений? А уж этот ПМС! И голова болит, и муж раздражает, и вообще убить кого-нибудь хочется…Но почему происходит (у кого-то – изредка, а у кого-то – чуть не каждый месяц) такое резкое изменение гормонального фона, сопровождающееся психосоматическими нарушениями? Давайте разберемся.

Почему случается гормональный сбой

Гормональный сбой – явление частое. Ему подвержены и женщины, и мужчины. Однако женский организм зависит от большего количества гормонов, а потому неприятности такого рода подкарауливают представительниц прекрасного пола чаще, чем мужчин, на протяжении всей жизни.

Гормонами называется большая группа биологически активных веществ, вырабатываемых нейроэндокринными железами головного мозга и железами внутренней секреции. Они регулируют деятельность всех систем и органов, принимают участие в обмене веществ.

Представители центральной нервной системы, которые вырабатывают гормоны: гипофиз и гипоталамус. Периферические железы – надпочечники, щитовидная железа, поджелудочная железа, яичники.

Порой под влиянием жизненных обстоятельств и различных стрессов, испытываемых организмом, происходит сбой нормальной выработки гормонов – начинается гормональный дисбаланс. Какой-то из гормонов вырабатывается в избыточном количестве или, наоборот, почти не синтезируется. Такой сбой в организме может быть спровоцирован:

• — родами;
• — абортом;
• — хроническим недосыпанием;
• — постоянными стрессами;
• — возрастными изменениями;
• — приемом определенных групп лекарственных препаратов.

Из вышесказанного ясно: существуют группы риска, особо подверженных сбою гормонов. Это, в частности, женщины:

• — недавно родившие;
• — прервавшие наступившую беременность;
• — чрезмерно загруженные бытовыми и иными проблемами;
• — вступившие в период климактерических изменений;
• — принимающие некоторые лекарства (это могут быть КОКи);
• — имеющие лишний вес.

Кроме того, гормональная дисфункция может наблюдаться у девушек, вступивших в период полового созревания, у любительниц сигарет и алкоголя, а также у тех, кто частенько пробует различные строгие диеты.

Разобраться в том, почему происходит сбой в работе гормональной системы, не всегда просто. Иногда приходится проходить серьезные обследования. Однако запускать ситуацию нельзя, потому что порой последствия могут быть весьма неприятными: здесь и невозможность зачать ребенка, и возникновение сахарного диабета, и даже появление злокачественных новообразований. Между тем при установлении причин гормональный сбой довольно легко поддается коррекции. Чтобы выяснить, не пора ли обратиться к врачу, давайте проанализируем состояние своего здоровья: все ли в порядке?

Симптомы и признаки

Бессимптомно гормональный сбой не проходит. Организм обязательно просигнализирует, что произошел резкий скачок в «производстве» какого-то гормона. Нарушение проявится различными симптомами. Существуют специфические и неспецифические симптомы, которые и будут говорить о гормональном сбое.

К специфическим относятся те, которые по большей части связаны непосредственно с месячным циклом, его проявлениями и продолжительностью. Все остальные – неспецифические признаки.

Сбои в характере и продолжительности менструаций

Нормальный менструальный цикл должен продолжаться не меньше 21 и не больше 35 дней. Что делать, если вы обнаружили кровянистые выделения ранее или позднее этого срока? Если такое случилось 1 раз после каких-либо сильных стрессов (переезд, потеря работы, серьезная болезнь) и больше не повторялось, можно не беспокоиться. Видимо, это была реакция организма на стресс. А вот если проблема через некоторое время возникла вновь, сходить на прием к доктору необходимо.

Причиной аменореи часто является особое состояние – поликистоз яичников. Что значит поставленный врачом диагноз «поликистозные яичники»? По сути, это проблема отсутствия овуляции: фолликулов в яичнике зреет много, но ни один не «доспевает» до того состояния, когда он должен разорваться и выпустить яйцеклетку. При этом заболевании возрастает оволосение (по мужскому типу) и растет масса тела. Женщина сама может заподозрить у себя СПКЯ, если:

• — никак не получается забеременеть;
• — часто приходится делать эпиляцию;
• — несмотря на диеты и строгий подсчет калорий, вес растет.

Раздражительность, «скачки» настроения

Этот симптом скорее можно отнести к неспецифическим. Повышенная нервозность появляется частенько в результате усталости или сильного продолжительного стресса. Нередко на является также спутником пресловутого ПМС, особенно после 35 лет, в позднем репродуктивном возрасте.

Головные боли

У кого же не болит (хоть изредка) голова! Если эти боли появляются нечасто и быстро снимаются лекарственными препаратами, не влияя на общее самочувствие, беспокоиться не стоит. Но если вас раньше они не беспокоили, а потом вдруг стали возникать с завидным упорством, да еще в сочетании с усталостью или вспышками нервозности – пора обратиться к врачу.

Обратите также внимание на повышение чувствительности к перемене погоды, к магнитным бурям и прочим явлениям природы, которые раньше не ощущались никак.

Усталость и проблемы со сном

Некоторые симптомы сбоя иногда «маскируются» под обычную усталость и потому долго остаются незамеченными. Если женщина много работает, не выделяет себе времени на отдых и расслабление, у нее могут появиться жалобы на хроническое утомление, нарушение сна. Эти же признаки вполне могут свидетельствовать о гормональном сбое. Проблемы со сном могут напоминать таковые в период беременности: вечером женщина буквально проваливается в сон, а утром просыпается в 5 часов и больше не может заснуть.

На самочувствие влияет еще один регулирующий женский цикл гормон – прогестерон. При его избытке появляется сонливость, усталость. Не случайно беременные женщины в первом триместре часто ощущают повышенную потребность в отдыхе и сне – виноват прогестерон. У небеременных такое состояние – сигнал сбоя.

Проблемы с лишним весом

На вес влияют гормоны, вырабатываемые яичниками и щитовидной железой. Необоснованное прибавление лишних килограммов должно вас насторожить: пора проверить, как работает организм. Может потребоваться лечение гормональной системы.

Не получается зачать ребенка

Трудности с зачатием могут быть разными. Если фаллопиевы трубы проходимы, инфекции пролечены, то, возможно, дали сбой какие-то гормоны:

• — прогестерон;
• — пролактин;
• — эстрогены.

Узнать, как влияет на даму тестостерон (мужской гормон) можно, проверив либидо. При недостаточном количестве гормона половое влечение снижается и может совсем исчезнуть. Повышенный пролактин (как и пониженное содержание эстрогенов) препятствуют зачатию, а низкий прогестерон может способствовать выкидышам на ранних сроках.

Влияние гормонов на состояние волос, кожи и ногтей

Кроме признаков, связанных непосредственно с функционированием репродуктивной системы, могут появиться неспецифические симптомы, которые порой списывают на недостаток витаминов, плохое питание и на ту же усталость.

Это различные шелушения, сыпь на коже, кожный зуд. Кожа раздражается – могут появиться угри и мелкие прыщики. Некоторых женщин беспокоит сухость слизистых. Половой акт становится неприятным из-за уменьшения выделения влагалищной смазки.

Пониженное содержание эстрогенов крови вызывает, кроме нерегулярности цикла, ломкость ногтей, ухудшение состояния кожи.

Повышенное выпадение волос – косвенный признак гормонального сбоя. Кстати, такое нередко случается после длительного употребления гормональных контрацептивов, когда свой гормональный фон еще не восстановился, а искусственно созданного, контролируемого внешними поступлениями гормонов, уже нет.

ПМС и гормональный сбой

Слишком уж выраженный ПМС также может сигнализировать о гормональном сбое. Может потребоваться лечение гормональной системы, если:

• — ПМС начинается очень рано – за неделю и более до месячных;
• — часто бывают тахикардия, предобморочные состояния, вялость;
• — очень болит грудь.

Иногда боли в груди бывают такими, что женщине неприятно даже снимать бюстгальтер. Это может свидетельствовать о кистозных изменениях в молочных железах, вызванных неправильной выработкой гормонов. «Виноват» в данном случае пролактин.

Гормональный сбой: к какому доктору обращаться?

Как мы выяснили, один «неправильный» цикл – не повод сразу бежать к врачу. Но если вы снова ощущаете, что с месячными творится что-то неладное или на протяжении длительного времени вас мучает непреходящая усталость, слабость, ломаются ногти и сыплются волосы – пора идти в поликлинику.

Если вы живете в небольшом городе, то самым верным будет записаться к гинекологу, так как, скорее всего, специалиста-эндокринолога у вас нет. Опытный врач сможет определить суть проблемы, отправив вас на необходимые анализы.

После тщательного обследования доктор расскажет, как лечить гормональный сбой, что пить и какие физиопроцедуры делать.

В зависимости от того, на какие гормоны падут подозрения врача, вам предложат:

• — сделать УЗИ щитовидной железы и сдать кровь на гормоны щитовидной железы;
• — пройти УЗИ органов малого таза;
• — сдать кровь на пролактин, эстрогены;
• — проверить функционирование поджелудочной железы.

Поскольку нарушений гормонального характера – великое множество, врач назначит только то, что необходимо именно вам. Самолечение в данном случае недопустимо.

Нарушения менструального цикла часто лечат назначением КОКов. Они выравнивают цикл, убирают такие досадные проявления «пляски» гормонов, как микрополипы и очаговая гиперплазия эндометрия. Как следствие, прекращаются межменструальные кровотечения, мазня, месячные идут по строгому графику. ПМС исчезает либо становится значительно менее выраженным.

КОКи часто назначают после аборта, чтобы предотвратить возможность гормонального сбоя или сгладить его последствия. Кроме того, гормональные контрацептивы применяют при синдроме поликистозных яичников. Интересной особенностью этих препаратов является так называемый «ребаунд-эффект», когда после кратковременного курса наступает беременность, даже если женщина долгое время не могла зачать ребенка. Основан этот эффект на том, что КОК нормализует работу яичников, которые после недавнего отдыха начинают усиленно продуцировать гормоны. Поэтому женщины с определенными гормональными проблемами нередко беременеют самостоятельно после 3-6- месячного курса КОК.

Эти препараты успешно устраняют также гормональный сбой после родов.

При кормлении грудью гормон необходим для выработки молока, а до беременности он может препятствовать зачатию, поскольку тормозит овуляцию. Для нормализации пролактина прописывают достинекс. Если уровень гормона очень высок, проверяют гипофиз на возможное наличие доброкачественной опухоли пролактиномы. С ней обычно тоже борются с помощью гормональных препаратов.

Если у женщины начались нарушения вследствие приближения климакса, ей могут прописать для нормализации месячного цикла и улучшения самочувствия циклодинон, мастодинон. Тогда такие неприятные проявления сбоя в работе эндокринной системы, как приливы, тахикардия, раздражительность, смягчаются и перестают беспокоить женщину.

Лечение гормонального сбоя народными методами

С вопросом, как восстановить гормональный фон, женщины часто обращаются к народной мудрости. Оказывается, существуют рецепты, способствующие нормализации функционирования эндокринной системы. Разумеется, пользоваться такими рецептами следует только после консультации с врачом, иначе можно только усугубить имеющуюся проблему.

• Считается, что неплохим средством является льняное масло. Для достижения заметного эффекта его рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки ежедневно. Можно в чистом виде, можно в салатах.
• Еще одно хорошо зарекомендовавшее себя лекарство – масло черного тмина. Для того, чтобы забыть о последствиях «прыжков» гормонов, необходимо пить его по чайной ложке либо за полчаса до еды, либо через полчаса после.
• Большое количество фитоэстрогенов содержит шалфей. Поэтому его рекомендуется пить в виде отваров и настоек при снижении количества эстрогенов в крови. Употребляют шалфей в первой фазе цикла, чтобы созрела полноценная яйцеклетка.
• Если сбой в работе гормонов обусловлен проблемами со щитовидной железой, может помочь лапчатка белая. Растение (точнее, его корни) нужно заливать спиртом в пропорции 1 к 10. Настаивают не менее 1 месяца.
• В аптеках продается дикий ямс – средство, тоже имеющее неплохую репутацию как природное лекарство, омолаживающее организм, улучшающее обмен веществ.

Можно ли предотвратить гормональный сбой?

К сожалению, такое явление, как сбой в работе гормональной системы, хотя бы один-два раза случается в жизни каждой женщины. Можно ли не допустить его? Способов, позволяющих этого добиться со стопроцентной вероятностью, не существует – никто не знает, как может среагировать организм на те или иные жизненные условия. Однако в наших силах снизить вероятность его наступления и смягчить его проявления. Для этого необходимо вести активный образ жизни, что будет способствовать нормализации обмена веществ. Нужно научиться относиться проще к стрессовым ситуациям, не позволять неприятным неожиданностям сбить себя с ног.

Обязательно надо наладить питание и следить за тем, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество витаминов А, Е, С. Нежелательны слишком жесткие диеты, но и позволять себе поправляться не стоит. Нужно поддерживать вес в стабильном состоянии.

Гормональный сбой – не такое уж страшное явление. Какими бы неприятными симптомами он ни проявлялся, стоит помнить о том, что в большинстве случаев он успешно поддается корректировке. Главное – не запускать ситуацию и вовремя принять меры.