Почему ноги в обуви потеют и что с этим делать

Содержание:

• Причины повышенной потливости ног
• Способы лечения
• Народные средства
• Правила выбора обуви
• Спреи от запаха в обуви

Процесс выделения секрета через потовые протоки считается естественной реакцией организма на воздействие внешних или внутренних факторов. Больше всего таких желез расположено именно на стопах человека. При активном движении, таком как бег или интенсивная ходьба, температура тела повышается, что стимулирует деятельность потовых желез.

Жидкость, выделяемая потовыми железами, не имеет плохого запаха – он формируется как результат размножения патогенных микроорганизмов, которые появляются на влажной коже. Если к данному фактору добавляется еще регулярное нарушение правил личной гигиены и отсутствие должного ухода за обувью, то ситуация усложняется.

Причины

Повышенная потливость доставляет массу неудобств в повседневной жизни, однако сегодня существует много различных методов борьбы с гипергидрозом. Для того чтобы справиться с проблемой, нужно внимательно изучить причины, вызывающие обильное выделение пота.

Специалисты выделяют две категории причин развития гипергидроза ног – внутренние и внешние факторы.

К внутренним факторам относятся:

• повышенное артериальное давление практически всегда сопровождается чрезмерным выделением пота;
• нарушенный обмен веществ и проблемы с эндокринной системой;
• наличие воспалительных процессов в печени;
• злокачественные новообразования в организме;
• экземы и дерматиты;
• грибковые заболевания стоп и ногтей;
• пережитые стрессовые состояния;
• генетическая предрасположенность.

Под внешними факторами подразумевают:

• Неправильно подобранная обувь – ноги будут потеть в тесных туфлях или ботинках, изготовленных из дешевого заменителя кожи.
• Синтетическое белье – колготы и носки из ткани низкого качества препятствуют нормальному испарению выделенного пота и не пропускают воздух. За счет нарушения этого процесса создается благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов с последующим появлением дурного запаха.
• Злоупотребление солеными и острыми продуктами питания, а также обильное питье.
• Большие нагрузки на ноги – чаще всего стопы чрезмерно потеют при активных занятиях спортом или длительной ходьбе.
• Несоблюдение правил личной гигиены.

Как избавиться от потливости ног?

Существует несколько способов лечения гипергидроза ног – от потливости можно избавиться как с помощью медикаментозных препаратов, так и путем применения рецептов народной медицины. Однако прежде чем определяться с методом лечения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.

Лечение с помощью аптечных препаратов

Чаще всего чрезмерная потливость стоп не проходит сама собой, эту проблему можно решить с помощью медикаментозного лечения. Современная фармакология предлагает широкий ассортимент различных препаратов для избавления от гипергидроза.

Наиболее эффективными средствами для устранения чрезмерной потливости считаются аптечные препараты на основе формальдегида, который оказывает антисептическое действие и уменьшает количество жидкости, выделяемой потовыми железами.

Для лечения гипергидроза активно применяются следующие лекарственные средства с формальдегидом:

1. Ферномид. Успешно борется с чрезмерной потливостью, а также лечит бородавки и мозоли на ногах.
2. Формагель. Средство наносят на предварительно вымытую и сухую кожу, через 40 минут смывают водой без мыла. Обладает антисептическим и дезодорирующим эффектом.
3. Формидрон. Ватный тампон увлажняют в растворе и протирают проблемные участки кожи. Спустя 30 минут промывают кожу обычной водой без мыла.
4. Малавит. В аптеках продается в виде раствора или в форме геля. В составе препарата – 37 компонентов, в том числе ионы серебра и меди, способствующие лечению различных кожных заболеваний. Средство наносят на кожу не чаще двух раз в день и не смывают его.
5. Борозин. Форма выпуска – порошок, для устранения дурного запаха нужно высыпать один пакетик Борозина в обувь. Для достижения длительного эффекта следует повторять процедуру в течение пяти дней.

Ионофорез

Достаточно эффективный и доступный способ лечения гипергидроза – ионофорез, с помощью которого можно надолго избавиться от влажных подмышек, ладоней и ступней. Во время процедуры ноги помещают в емкость с водой, которая пропускает ток, излучаемый специальным прибором. Под действием тока заряженные ионы проникают под кожу и снижают активность потовых желез, вследствие чего уменьшается количество пота.

Обычно первые результаты ощутимы через неделю после ежедневного выполнения процедуры. Специалисты рекомендуют повторять курс лечения ионофорезом один раз в месяц.

Данный метод имеет ряд противопоказаний:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• наличие имплантатов и искусственных суставов из металла;
• наличие кардиостимулятора;
• тромбофлебит;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• эпилепсия;
• беременность.

Лечение средствами народной медицины

Народная медицина предлагает проверенные временем рецепты для борьбы с повышенной потливостью ног:

• Ванночки из отвара шиповника. Отвар готовят как из плодов, так и из листьев шиповника. При регулярном применении можно надолго избавиться от потливости стоп.
• Настой шалфея. На стакан воды берут одну маленькую ложку растения, доводят до кипения, настаивают и принимают дважды в день в небольшом количестве. Средство нормализует обмен веществ и тормозит процесс выделения пота.
• Компресс из листьев березы. Свежие листья накладывают на ступни, фиксируют с помощью повязки или носков.
• Солевые ванночки. В одинаковом соотношении смешивают воду с солью, затем добавляют несколько литров теплой воды и погружают ноги в приготовленный раствор на 10-15 минут. При условии регулярного выполнения процедур можно надолго избавиться от запаха пота в обуви.
• Порошок из дубовой коры. Насыпают в носки или прикладывают к ступням, можно погружать ноги в отвар из коры дуба на 10-15 минут.
• Лавандовое масло. Втирают в кожу стоп для достижения дезодорирующего эффекта. Масло также оказывает ранозаживляющее и антибактериальное действие.
• Ванночки с чаем. Отличное средство для сужения пор и уменьшения количества пота. На два стакана воды берут два чайных пакета, кипятят, затем доводят до объема двух литров. В полученный раствор погружают ноги на 15-20 минут. При регулярном использовании чайных ванночек можно добиться желаемого результата.

Почему повышенная потливость ног зависит от вида обуви?

При гипергидрозе стоп появление дурного запаха и процесс выделения пота напрямую зависит от типа используемой обуви. Рекомендуется носить обувь, изготовленную только из натурального сырья, которое хорошо пропускает воздух. Летняя обувь должна быть легкой и максимально открытой, чтобы лишняя влага могла беспрепятственно испаряться с поверхности кожного покрова.

Не забывайте переобуваться в офисе – легкая сменная обувь обеспечит циркуляцию воздуха и предотвратит появление неприятного запаха. Следите за чистотой обуви – летнюю обувь моют внутри, в зимней обуви регулярно меняют стельки. Следует использовать антибактериальные стельки, которые хорошо впитывают влагу и препятствуют распространению бактерий.

Спрей для устранения неприятного запаха из обуви

Для быстрого устранения запаха из обуви нередко используют специальные спреи. Наряду с обычными дезодорирующими средствами для ног активно применяются средства, абсорбирующие лишнюю влагу. К преимуществам такой продукции относятся:

• отсутствие следов на ткани и обуви;
• после применения средства обувь не меняет внешний вид;
• отсутствие запаха.

Подробное описание спрея для обуви всегда указывается производителем на упаковке. Прежде чем приобрести такой препарат, нужно внимательно изучить инструкцию и удостовериться в отсутствии токсинов и других компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию.

Для того чтобы эффективно решить проблему чрезмерной потливости ног и навсегда избавиться от неприятного запаха в обуви, следует сначала установить причину появления гипергидроза. Также нужно строго соблюдать правила личной гигиены и регулярно использовать специальные средства для уменьшения количества пота – только тогда можно будет добиться желаемого результата.