Как быстро остановить икоту?

Икота возникает абсолютно внезапно, доставляя человеку множество неудобств. Иногда она проходит быстро, а в некоторых случаях ее просто невозможно остановить. Хорошо, если эта проблема застала вас дома, где вы можете спокойно расслабиться и ждать ослабления неприятных симптомов. А если икота возникла во время важного делового мероприятия или на романтическом свидании, то в данном случае нет времени на раздумья. К сожалению, нельзя контролировать возникновение икоты, т.к. это непроизвольная реакция на резкое сокращение диафрагмы. Тем не менее, каждый хочет непременно знать способы скорейшего избавления от этих неприятных ощущений.

Икота

Почему человек икает

В некоторых случаях человек начинает икать абсолютно беспричинно, да и проходит это достаточно быстро. Но иногда неприятные ощущения длятся достаточно долго, и человек всеми известными способами пытается остановить этот процесс. Здесь крайне важно разобраться с причинами икоты, чтобы выбрать правильный метод борьбы с ней.

Если немного окунуться в историю, то можно узнать, что древние предки современных людей дышали при помощи жабр (по крайней мере, так утверждают ученые). И действительно, у существ, дышащих жабрами, воздух поглощается путем судорожных сокращений мышц. Конечно, у современного человека никаких жабр нет, а вот напоминание о далеких предках, в виде икоты, преследует его и по сей день.

• Икоту относят к разряду нервных тиков, которые периодически возникают из-за раздражения диафрагмального нерва. Это нормальное явление, если возникает оно редко. Но иногда икота возникает достаточно часто и не прекращается длительное время. Науке даже известны случаи, когда люди икали без остановки несколько лет подряд. В таких тяжелых ситуациях может потребоваться даже оперативное вмешательство.
• Иногда причины икоты могут быть психологическими. Например, это может быть страх, переживание или сильный стресс. Такие приступы длятся достаточно долго, пока эмоциональное состояние не начнет приходить в норму. Кроме того, нередко причиной икоты становятся проблемы с почками или заболевание органов грудной клетки. Именно поэтому необходимо немедленно показаться к врачу, если вы икаете слишком часто.
• Распространены случаи, когда икота является следствием отравления некачественным алкоголем или какими-либо другими токсичными веществами. Но, как бы там ни было, с этой проблемой можно и нужно бороться.

Как справиться с икотой?

Способы избавления от икоты

Несмотря на то, что причин возникновения икоты известно достаточно много, определить, что конкретно послужило причиной этого явления не так уж и просто для медицины. Тем не менее, с проблемой нужно бороться, ведь она доставляет множество неудобств. Ввиду того, что природа икоты может быть разной, какого-то универсального способа ее остановить на данный момент не существует. Но зная множество разнообразных приемов, можно применять их по очереди, найдя, таким образом, тот, который подойдет именно вам.

1. Для начала нужно испробовать старые проверенные методы, известные всем с детства. Речь идет о задержке дыхания, что помогает прекратить спазмирование пищевода. Если это не помогло, попробуйте надавить пальцем на основание языка. Но лучше не делать этого сразу после еды из-за возможного возникновения рвотного рефлекса.
2. С целью снятия спазма рекомендуется пить воду небольшими глотками. Иногда в пищеводе остаются частички еды, которые оказывают раздражающее действие на диафрагмальный нерв. Вода смоет эти частички, а икота прекратится. Если это не приносит результатов, попробуйте наклониться вперед и пить воду уже в таком положении.
3. Есть еще один проверенный способ. Сцепите руки в замок за спиной, постепенно отводя их назад. В то же самое время, нужно пить воду через соломинку небольшими частыми глотками.
4. Следующий способ избавления от икоты достаточно нестандартный. Нужно взять целлофановый пакет и плотно приложить его к носу и рту, чтобы в него не поступал воздух. Можно вдыхать только тот воздух, что есть в пакете. Через несколько вдохов-выдохов у вас возникнет чувство нехватки воздуха. Убрав пакет от органов дыхания, вы заметите, что икота прекратилась.
5. Иногда, чтобы остановить икоту достаточно от нее отвлечься, переключив свое внимание на какую-то интересную информацию или действие. В борьбе с икотой показало свою эффективность воздействие на пищевые рецепторы. Во-первых, это снимает спазм с пищевода и диафрагмы, а во-вторых – резко переключает внимание на новое ощущение. Например, положите на язык немного сахара, а когда он растворится – проглотите. Если сахар не помог, попробуйте что-нибудь более радикальное. Например, съешьте кусочек лимона или репчатого лука. Так же подойдет уксус, разведенный с водой.
6. Еще один неожиданный, но эффективный метод избавить собеседника от икоты — это заключить с ним денежный спор. Так, если кто-то начал икать, тут же побейтесь с ним об заклад, что если через минуту он перестанет икать, то будет должен вам определенную сумму денег. Как ни странно, икота прекращается гораздо раньше, чем истечет отведенная минута.
7. От приступов икоты могут помочь занятия спортом. Так, если неприятные симптомы застали вас врасплох, начинайте отжиматься, качать пресс или подтягиваться. Так вы не просто перестанете икать, но еще и улучшите свою физическую форму. Известен случай, когда человек поставил мировой рекорд по отжиманиям, пытаясь побороть икоту, мучившую его непрерывно несколько лет.
8. Есть интересный способ, который изобрел врач самого президента Кеннеди. Когда главу государства неожиданно заставала икота перед важным выступлением, он широко открывал рот, брался за кончик языка и тянул его вперед в течение 10 секунд. Как ни странно, приступ икоты быстро проходил, и президент мог с уверенностью выступать на публике.
9. Очень часто спазм пищевода и диафрагмы возникает из-за сильного смеха. В таком случае с проблемой нужно бороться аналогичным методом. Чтобы человек перестал икать, его нужно рассмешить. Если же это не удается или икота не проходит, испробуйте другой проверенный метод – щекотку. Также можно попросту напугать человека, который икает. Главное, не переусердствовать, ведь пытаясь так избавить человека от икоты, можно сделать его заикой.

Если икота возникает редко и вызвана естественными причинами, то избавиться от нее достаточно просто. Главное – найти свой эффективный метод. А вот если эта проблема преследует вас постоянно, а приступы не прекращаются по несколько часов, это должно стать серьезным поводом обратиться за консультацией к врачу.